4XF-Challenge

Das wird ein Hamburgiade-Finale, das es wirklich in sich hat! Denn hier wird quasi DER Allround-Athlet oder DIE Allround-Athletin gesucht – bei der 4XF-Challenge am 19. Juni auf dem Multicourt des BSV Hamburg in der City Süd.

Die 4XF-Challenge, die der BSV in Kooperation mit dem Hamburger Verband für Turnen und Freizeit anbietet, ist ein anspruchsvoller Workout-Mix aus leichtathletischen, gymnastisch-turnerischen und Kraftsportelementen, die an einem Tag im „Workout of the Day“ in einer Challenge zusammengefasst werden. Mit dabei sind Runs, Airsquat, Sandbagcarry Push-ups, der Single handed FarmersWalk, Jump Overs, Butterfly Sit-ups, der Lungewalk oder Overhead Press.

Keine Ahnung, was das alles ist? Dann komm einfach am 19. Juni vorbei und zeige, wie „allround-fit“ du bist! Dabei ist Übungsauswahl allerdings so gestaltet, dass jede sportliche Person teilnehmen und die Übungen auch schaffen kann. Hier findet ihr ein Übungsvideo und könnt schon mal sehen was euch erwartetet.

Neben tollem Sport wird es Musik, Getränke, Beach-Feeling und hoffentlich strahlende Sonne geben. So sieht ein ordentliches Finale des Hamburgiade Multisport Games aus.

Übrigens:
Der Eingang zum Multicourt über die Süderstraße wird an diesem Tag die schnellere Alternative sein!