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Online-Workshop „Entspannung durch Bewegung“ by DAK-Gesundheit
16. Juni 2021 | 19:00 - 20:30
Kostenlos
Stress: in unserer Gesellschaft ein Phänomen, das vielen mal mehr, mal weniger zu schaffen macht. Um das erst gar nicht zu einem grundlegenden gesundheitlichen Problem werden zu lassen, eignen sich Entspannung und Bewegung.
Der Online-Vortrag beleuchtet theoretische wie auch praktische Elemente der aktiven Stressbewältigung und greift dabei Beispiele aus Beruf und Freizeit auf. Insbesondere geht es dabei um bewegungsbezogene Interventionen, die sich in allen Lebensbereichen umsetzen lassen.
Der Vortrag am 16. Juni wird als digitales Live-Format angeboten. Die Teilnehmenden erhalten vorab eine Einladungs- E-Mail mit den Einwahldaten. Am Ende des Vortrages findet eine Frage-Antwort-Runde statt.
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