Die Hamburgiade ist das Multisportevent für die Metropolregion Hamburg, organisiert vom Hamburger Betriebssportverband.

Die Idee zur „Hamburgiade“ entstand direkt im Anschluss an das Olympia-Referendum im November 2015. Der Grundsatz des Events: „Wir setzen das, was wir ansonsten das komplette Jahr über anbieten, einmal pro Jahr in kompakter Form über zwei bis drei Wochen um.”

Ein wichtiger Bestandteil der Philosophie der Hamburgiade Multisport Games ist es, klassische Team- und Traditionssportarten mit Trendsport und niedrigschwelligen Angeboten zu mischen, sodass jeder Hamburger Arbeitnehmer für sich und seine Kollegen die passende Sportart findet. Alle Teilnehmenden erhalten im Nachgang die Möglichkeit, ihren Lieblingssport ganzjährig über passende Angebote des BSV auszuüben.

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Online-Workshop „Meal Prep“ by DAK-Gesundheit

11. Juni | 18:00 - 18:45

Kostenlos

Schon wieder eine Stulle zum Frühstück oder Pommes vom Imbiss um die Ecke. Bei der Arbeit sieht das Essen leider meist immer gleich aus, doch muss da so sein? Warum nicht an einem Tag für die ganze Woche super einfach Essen vorbereiten?

Sich essen für den Tag vorbereiten ist ein Trend, der häufig von Fitness-Anhängern durchgeführt wird, welche peinlich genau ihre Nährstoffe ausrechnen. Die „Meal Preparation“ meint das trendige Vorbereiten von Mahlzeiten für einen Tag oder eine ganze Woche. Und anders als im Fitnessbereich ist das super einfach umzusetzen und erleichtert uns unseren Alltag ganz enorm. Wer an einem Tag essen für mehrere Tage vorbereitet, muss sich an den folgenden Tagen nicht ständig Gedanken darübermachen, was er sich für die Arbeit zu essen mitnimmt. Damit man nicht jeden Tag dasselbe isst, werden hier mit kleinsten Veränderungen für jeden Tag, ohne viel Aufwand, leicht unterschiedliche Gerichte gezaubert.

Das Modul wird im Rahmen eines digitalen Gesundheitstags am 11. Juni durchgeführt. Teilnehmende benötigen einen internetfähigen Rechner (opt. mit Mikro und ggf. Webcam).

Gesund leben und dafür Geld bekommen.
Das geht ganz einfach – mit unserem Bonusprogramm „DAK AktivBonus“. Gehen Sie zu Vorsorgeuntersuchungen, nehmen Sie an Präventionskursen teil oder machen Sie Sport im Verein? Prima! Dann erhalten Sie von uns Bonuspunkte, die Sie in Geldprämien oder in Zuschüsse für besondere Gesundheitsleistungen umwandeln können.

Details

Datum:
11. Juni
Zeit:
18:00 - 18:45
Eintritt:
Kostenlos
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Online

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