Die Hamburgiade ist das Multisportevent für die Metropolregion Hamburg, organisiert vom Hamburger Betriebssportverband.

Die Idee zur „Hamburgiade“ entstand direkt im Anschluss an das Olympia-Referendum im November 2015. Der Grundsatz des Events: „Wir setzen das, was wir ansonsten das komplette Jahr über anbieten, einmal pro Jahr in kompakter Form über zwei bis drei Wochen um.”

Ein wichtiger Bestandteil der Philosophie der Hamburgiade Multisport Games ist es, klassische Team- und Traditionssportarten mit Trendsport und niedrigschwelligen Angeboten zu mischen, sodass jeder Hamburger Arbeitnehmer für sich und seine Kollegen die passende Sportart findet. Alle Teilnehmenden erhalten im Nachgang die Möglichkeit, ihren Lieblingssport ganzjährig über passende Angebote des BSV auszuüben.

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Online-Workshop „Mini-/Mikropausen: Bewegt und entspannt arbeiten“ by DAK-Gesundheit

17. Juni | 19:00 - 20:00

Kostenlos

Sie arbeiten viel im Büro oder mobil, Sie sind einseitigen körperlichen Belastungen und psychischem Stress ausgesetzt? Wie können Sie diese Belastungen ausgleichen, Ihr Pausenverhalten anpassen, um Schmerzen zu vermeiden und Ihre Stressbeanspruchungen zu mindern?

Lernen Sie, wie Sie dem Bewegungsmangel und Stressbelastungen mit Mini-/Mikropausen entgegenwirken können und somit neue Kräfte sammeln. Wir zeigen Ihnen, wie sie kurze und wirksame Pausenübungen, die die körperlichen und psychischen Belastungen reduzieren, in Ihren Arbeitsalltag integrieren und für sich nutzen können.

Der Vortrag am 17. Juni wird als digitales Live-Format angeboten. Die Teilnehmenden erhalten vorab eine Einladungs- E-Mail mit den Einwahldaten. Während des Vortrags ist die Interaktion mit dem/ der Moderator/in nur eingeschränkt in bestimmten Zeitblöcken per Chat möglich, z.B. um Fragen zu stellen.

Gesund leben und dafür Geld bekommen.
Das geht ganz einfach – mit unserem Bonusprogramm „DAK AktivBonus“. Gehen Sie zu Vorsorgeuntersuchungen, nehmen Sie an Präventionskursen teil oder machen Sie Sport im Verein? Prima! Dann erhalten Sie von uns Bonuspunkte, die Sie in Geldprämien oder in Zuschüsse für besondere Gesundheitsleistungen umwandeln können.

Details

Datum:
17. Juni
Zeit:
19:00 - 20:00
Eintritt:
Kostenlos
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Online

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