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Online-Workshop „Rückengesundheit“ by DAK-Gesundheit
11. Juni 2021 | 19:00 - 20:30
Kostenlos
Ein gesunder Rücken kann sehr entzücken. Rückenschmerzen hingegen können sehr einschränkend sein. Mit bestimmten Übungen und gezielten Verhaltensweisen kann die Rückengesundheit effektiv erhalten und verbessert werden.
Den eigenen Rücken auf Trab zu halten oder ihn gar von Schmerzen zu befreien, ist vor allem eine Sache gezielter Bewegung. Unterstützen lässt sich die Effektivität einschlägiger Übungen durch spezifisches Hintergrundwissen zu hilfreichen Verhaltensweisen. Dieser Online-Vortrag veknüpft Theorie und Praxis. Beispiele aus Beruf und Freizeit vermitteln den Teilnehmenden umfassendes Verständnis für eine nachhaltige Umsetzung in verschiedenen Lebensbereichen.
Der Vortrag am 11. Juni wird als digitales Live-Format angeboten. Die Teilnehmenden erhalten vorab eine Einladungs- E-Mail mit den Einwahldaten. Am Ende des Vortrages findet eine Frage-Antwort-Runde statt. Anschließend werden den Teilnehmenden themenbezogene Medien zur Verfügung gestellt.
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