Workshop „Judo“ (auch inklusiv)
"Siegen durch nachgeben", so lautet das Prinzip beim Judo. Richtig ausgeführt, besiegt man den Gegner mit den Techniken dieser japanischen Kampfsportart mit geringem Kraftaufwand - eigentlich ziemlich clever. Judo bietet dabei ein nahezu ideales Bewegungsangebot und ist vor allem eine Methode,